先日のこと
友人がトリートメントに来てくれました。
「腰と背中がやばい！！！！」と、
ぎりぎりの体を引き連れて来てくれます(笑)
今回、メールの雰囲気はいつも通りなのに、
会って話していると… 何かが、違う…？
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でも
トリートメントをはじめるとすぐ、答えが！
お肌がしっとり、ふっくら、になっている♡
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友人Eの去年のお肌は、
それはそれはオイルを吸っていました(笑)
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その時は、激務＆人間関係もごたごた。
頑張っているのに納得がいかず傷ついて、
でも、前を向こう頑張ろうとしていました。
(頑張り屋さんなので、本人はひょうひょうとしていましたが)
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お肌の変化を本人に確認するとうれしそうに、
「実は3か月前からケアしてるんだ♡」と。
その柔らかな笑顔を見て、こっちまで笑顔に♡
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仕事や人間関係に特に大きな変化はなく、
相変わらずの毎日だよ、と話していましたが、
以前あったとげが丸くなって、
余白というか余裕が垣間見えました。
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そうなのです。
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お肌は心(感情)や臓器の状態を映し出します。
今の季節は、保湿を行っている方が多いかと
思いますが、ただ「保湿すること」だけが
目的になってしまっていては、もったいないです！
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「顔と体のオイルバランスが違うなあ」
「今日はむくみがつよいなー」
「太もものつけ根だけが冷えている！」
「便秘だと、こんなにお腹が張るんだ～」
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今の自分のお肌の状態を知って、
昨日の自分との違いを知る。
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自分に、興味を持ち、状態を知る。
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肌に触れ、自分のお世話をしてあげると
自分の体と心、昨日と今日と明日と、
繋がっているんだな～という感覚が
生まれてきます(戻ってくる、とも言えます)。
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自分が色んなものと繋がっていること、
自分のお世話をすれば変わることを、
知っていることって、
自分への信頼や安心にも繋がっていきます。
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セルフケアって、奥が深いです♡
ただ保湿をするのではなく、
ぜひ、意識を向け、
観察して色んな発見してみてください＾ ＾