そういえば、実家に家族が集合したときのこと。
グアム在住の兄夫婦が、
卵かけごはんを食べれば「おいしいっ！」
野菜を食べれば「おいしいっ！」
焼肉も「( 〃 )」！
「なにが一番違うん？美味しいん？」の質問に
「ぜんぶ！！」と食い気味で答えてくれました。
そんなに？！
でも、この感じ、なにかと似ている…
そう、癒しと似ているのです🌟
日本にいると、日本の生活が当たり前になる。
海外に出ることで初めて、
視点が変わり、捉え方が変わる。
疲れ切ったからだと心の【放置】が
当たり前になると、
健康になることの【行動】を起こして初めて、
“あの時って結構きつかったかも”と感じれる。
喫煙していたら、禁煙してみる。
シャワーで済ませてたら、半身浴してみる。
貯金にはまってたら、豪遊してみる。
文句を言ってる人に、感謝を見つけてみる。
閉じこもってたら、人に会いに行く。
気合いを入れた洋服やメイクも、
明日はナチュラルにキメてみる。
今いる場所(立ち位置)と違うものを選ぶことで
自分の立ち位置に気づくことができ、
そこから【自分が在りたい姿】を
イメージすることができる。
選択肢が生まれるという事ですね🌸
【自分が今いる場所(立場)を知ること】って
実はとっっっても重要です！
こうなりたいなという夢や目標に向かう時
プロセスの中で必ず通ることが、
【自分を知ること(大胆なほど善い)】🌟
自分が見えて初めて、
今のままでいたいのか、変わりたいのか、
2つ(またはそれ以上の)選択が見えてきます。
今がダメダメだから変わらなきゃ！
じゃなくて、
選択肢がいくつかあるけど
自分は今はこれを選んでいたのか～
じゃあ、選びなおしちゃおう！
(やっぱりこのままがいい！もOKです)
この差が、大切です。
癒しは、ご褒美だったり、疲れたときに
触れる方も多いかと思いますが、
定期的に体験することで心身の環境を
普段とは違う環境に連れて行ってくれ、
日々の小さな＆未来の大きな変化の
きっかけをくれます🌟
自分に気づき、選びなおす。
春になってみんなが動き始める、今！
あえて、普段とはちがう行動を
起こしてみてはいかがでしょうか😉💖？
得丸稚代