2023年も残すところ約1ヶ月ですね。つい最近まで夏だった気がしており、年末が突然現れたような気分の私です…！
今年はコロナによる制限もなくなって生活が変わったり、猛暑が長く続いたこともあって、昨年よりも心身の不調をお伺いすることが多く、私自身も、10年スパンで自分の心身の状態を振り返ってみたり、自律神経やホルモンバランスについて改めて理解を深めていく1年でもありました。
日々の中でリラックスする時間をつくることは、気分転換になったり、今の辛さから解放されるだけではなく、自分自身が年齢を重ねた先の在り方にも繋がっています。
どんなに小さくても夢や目標があること、それを叶えるための体が動くこと、美味しくごはんを食べられること、他者や自分に優しく出来ること。今ある当たり前を、これからも続けていけるのは、心身の健康があってのことなのかもしれません。
マッサージがセルフケアの一環として習慣化されている方も、忙しくてなかなか行けない方も。年末は心身のリセットをして、新しい気持ちで新年を迎える準備をしませんか？
今年最後のキャンペーンは「米ぬか玄米ハーブカイロ」で目元温活をしながら、アロマトリートメントで心身をじんわり深部から温めてゆるめていきます。
米ぬかの芳ばしい(まるで酵素浴を行っているような)香りの中、じんわり優しく温かさが浸透していきながら、脳がとろけるような深～いリラックスを、ぜひお楽しみください♡
【目を酷使することで起きること】
長時間パソコンやスマホを眺めていると、目の筋肉が固まってピントが合わなくなったり、目の周りの筋肉が硬くなって、目の周りが冷えます。
この状態になると交感神経が優位になり、イライラしたり、疲れやすくなったり、不安を感じることが多くなったり、眠りが浅くなります。
【目を温めることで得られる効果】
副交感神経を優位にすることで、体全体がリラックスすることができます。血流を改善して筋肉を温めることで、眼精疲労を改善させます。まぶたの中にある脂腺から脂を出やすくなるのでドライアイも防ぎ、睡眠の質も上げます。
特に眠る前に目を温めると、光を遮断することで、 抗酸化力を持つメラトニンを分泌させ、良質な睡眠を得られてエイジングケアにも繋がります。
【湿熱式だから芯までしっかり温まる】
米ぬか玄米カイロは材料に水分を加えながら、加熱する方法のことです(乾熱式はストーブやこたつ、市販の使い捨てカイロなどで、材料に含まれている水分を奪いながら加熱する方法)。
湿熱式のほうが筋肉をやわらかくほぐし、血管を拡張させることができ、体の冷えが気になる場所を、しっかり芯からじんわりと温めることができます。
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アロマ＆目元温めケアで
心身を芯からゆるめる♡
年末年始キャンペーン
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【ボディ90分／11000円】
後脚→背中→米ぬか玄米カイロで温めながらデコルテ、腕、ヘッド
【ボディ120分／14000円】
後脚→背中→前脚、米ぬか玄米カイロで温めながらデコルテ、腕、ヘッド
【ボディ&フェイシャル120分／15000円】
後脚→背中→お顔クレンジング、毛穴洗浄、マッサージ、パック中にデコルテ＆腕、ヘッド(みぞおちor子宮を米ぬか玄米カイロで温め)
【ボディ&フェイシャル150分／18000円】
ボディ&フェイシャル120分に前脚がつきます
※温める際の湿度でお化粧が少し落ちてしまうためメイク道具をお持ちください
※お着替えの時間を含みます
※2024年1/8(月)迄のコースとなります
トリートメントて使用させていただく米ぬか玄米ハーブカイロは、ご自宅の電子レンジで温めてご使用いただけるため、ご希望のお客様にはお土産としてお渡しさせていただきます(1つずつ手作りのため、縫い目の雑さなどはご了承くださいませ…！)。
などのケアにも◎。
ご予約はこちらこらお願いいたします
https://reserva.be/gemlight
(年末年始限定コースはいちばん下にございます)
【年末年始の休業日について】
30(土)通常営業
31(日)10～15時
1(月)休業
2(火)13時～18時
3(水)通常営業
9(火)～13(土)休業
14(日)通常営業
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ここまで読んでいただいて、ありがとうございました。2023年のラストスパートも素晴らしい時間となりますように。
自由が丘アロマ＆ヒーリングサロン
GemLight 得丸