先日、「ルール」や「価値観」について
考えることがありました。
相手のルールと自分のルールが違い、
お互いの主張を曲げなければ
当然ながらケンカになりますが。
でも、その時に
相手のルールをしっかりと受け止めた上で、
自分の主張とは違うことを知ってもらい、
相手に「選んでもいい立場なんだよ」と
間接的に伝えることで、結果的に
お互いにとても有意義な会話になりました🌼
お互いに、お互いの意見が違っても
その違いを理解しあえることってうれしいな、
そう感じている時間を過ごしていたら、
自分がつらくて色々詰まっていた時に
アロマや自然が
私に教えてくれたことに似ているな～と
懐かしく思い出すことが出来ました🍃
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苦しくて動きたくないときだからこそ、
勇気を出して一歩進んでみる。
(私の場合は体調がすぐれない時に
アロマでなおす！と気合いを入れ、
しっかり時間とお金を投資して癒すことでした)
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最初の一歩が小さくても
行動を起こせば(変えてみれば)、
外側の世界を知ることができ、
同時に自分自身を知ることが出来ます。
それはもしかしたら、弱くてずるく、
だらしない自分を知ることになるかもしれない。
だけど、どんなに苦痛で受け入れがたくても、
自分は自分。
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人と接する自分も、自分だけが知る自分も、
自分なんだと理解してあげることで、
内戦(自分の中で起きている戦い)が終わります。
実は自分の中にぶつかりがあると人間関係に
トラブルが起き、その逆も起きます。
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アロマオイルは癒しのパワーが詰まっていて、
自他で起きている争いを
あるがままに見つめる勇気を与えてくれ、
過去に「こんな自分いらない！」と
追い詰め隠して、鍵をかけた心の扉を
優しく開こうとしてくれます🌟
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本当の自分って…？と思い悩み
自分探しの為に、
環境を変えることもおすすめですが、
根本的に本当の自分を見つけていくには
自分の内側に色んな自分を探して
新たに見つけた自分を受け入れて、
許したり認めてあげてください。
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優しい自分
八方美人な自分
人任せな自分
粘り強い自分
誰かに愛されたいと望む自分
お笑いが大好きな自分
どんな自分も、自分が受け入れることで
それぞれの“自分”がやっと繋がることができ、
「ひとつ」になります😊
明日は満月です〇
月を見上げながら、
春の新緑や花の香りをかぎながら、
お家でアロマを焚きながら。
恋愛や仕事、家族…どんなテーマでも
ひとつ取り上げてみて、
そのテーマにどんな自分がいるのか
見つけてあげてください🌼
新しい発見とともに、きっと
前に進むための新しい一歩が見つかります💖
得丸稚代