今日は少し前に書いた
この記事の続きの様な内容です。
アーユルヴェーダのセルフマッサージを
久々に再開させ、
私の体の変化に関してお話をさせて頂きました。
きょうの毒だし 蓮村誠 著
「アーユルヴェーダって？」ということが
分かりやすく書かれていて、
日々に取り入れやすい方法が載っています。
アーユルヴェーダの知識を深めていくと
まさに十人十色であり、
“細部の細部までもが完全オーダーメイド方式”
という印象を受ける伝統的な療法です。
が、
私はゆるゆる～に楽しんでいるので😊
今の自分に取り入れやすいものを選び、
簡単で心地よく感じるものを行っています。
(時に実験的にチャレンジもしていますが🙎)
ただ、前回の記事でも書いた自分から
“出たもの”を顧みて、
胡麻油で行うマッサージと
子宮＆卵巣への影響って凄いものがあるのでは…？！
とひそかに感じていました。
そんな時、
手に取ろうかどうか迷って、
何回か通り過ぎた後、
ちょっとドキドキしながら手に取ったこの本。
ちつのトリセツ
いかがでしょう、この
ちょっと緊張するタイトル…😳！(笑)
でも、なんだか気になり目を通すと、
かなり興味深い内容でした。
女性には10個の穴があって
それらと脳や子宮＆卵巣の繋ががあること。
女性器が与える、恋愛や病気(冷え性や生理痛、
便秘など)との深い関係性、
※便秘や冷え、生理痛はその手前のサインです
そして、アーユルヴェーダ方式の
オイルマッサージでのセルフケアの重要性を
(出産経験の有無に関わらず)20代～更年期にかけ
心身が変化する時に起きる可能性のある
出来事とともに書かれています。
その他、アーユルヴェーダに関することも
書かれていましたが、
何といっても！
60代の著者のリアルすぎるせきらら経験談が
包み隠さず書かれており、
今まで考えていた未来の
その先を考える機会を与えてくれた
私にとっては衝撃的な内容でした。
本の内容は、深くデリケートな問題なので
面白い、まったく興味を持たない、不快…といった
感想がはっきり分かれやすいと思います。
でも、「人生」というスパンで見たときに
必ずやって来る未来のことだから、
いつか向き合う大切な課題であると思います。
体は、手をかけてやらなくても若く美しい時期に
恋愛や妊娠をする為だけのものではない。
人生のステージが変化していく中で、
自分の為に存在してくれている存在(体)と
どのようにして向き合っていくのかは、
凄く大切なことですよね🌻
体を通じて、人と分かち合う喜びがある。
全ては「自分の体」で、起きている。
いま、「今日、今という瞬間が一番若い」という
以前教わった言葉を思い出しました。
年を重ねることにどんな意味を持つのか、
いや、持たせるのか？
私自身も今一度考えてみたいと思います🙆💖
得丸稚代