おやつ小腹の空いたときに、
ココナッツオイルでバナナ を焼いて
食べることにはまっています♡
今回はカカオパウダーをかけました。
シナモンも美味しいです。
温めることで糖度が20%UPするバナナ。
幼いころ、朝はバナナジュース！で育った為、
暫くは距離を置いていたバナナ。
しかし、酵素に関して勉強したら、いかに
果物が凄いかという事が分かり、
バナナブーム再来です。
(焼いてしまう場合は酵素は弱まります)
便秘解消＆美肌効果があり、
ダイエットと美容に効果的ですが、
その他にも疲労回復、二日酔い防止、
風邪予防におすすめです！
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得丸稚代
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