サロンでは、 セラピスト養成講座を行っております。 お問い合わせ後に説明させていただき ご了承いただけたらいよいよスタート！ ＞ 今のところ、生徒さんのタイミングもあり、 学科＆実技共にほぼマンツーマンで お伝えさせていただいております。 私も個人サロンを経営...
梅雨ですねー！ 湿度が高まるこの季節は 体の水分も溜まりやすくなっていて 体が重い、やる気が出ない、むくみが強まる… など、様々な不調が出てきます。 この季節だからこそ、しっかりと体の「内側」を 温め、代謝を高めることが大切です！ 温かい飲みもの…とはいかなく...
今日から6月ですね♡ やがて来る梅雨を苦手だと感じる方も いらっしゃいますが、 日本人のお肌は「湿度」のお陰で 世界の方と比べると、しっとりきめ細やかな お肌の方が多いのです。 天然パーマの私も苦手な季節でしたが、 この季節限定の、天然の保湿効果と くるくるヘ...
実家から荷物が届きました。 母さんの(やたら手作りジャムをアピールした) 絵手紙と、キャディーさんになった あいちゃん(犬)の写真とともに。 ジャムや、お野菜は、シェア！ 新鮮なうちにお召し上がりくださいませ♡ 家族の作った野菜は、元気が出ます。 実家に...
「ハーブデトックスはね、 ある期間にハーブを浴びるんだよ～！」 昨日の勉強会で、教えていただいた言葉に 浴びるのか～！と笑っちゃったけど、 その後になるほど…。と、 深く納得してしまいました。 ちょこちょこでも溺れるでもなく、 溢れるほど、めいいっぱい、受け...
おやつ小腹の空いたときに、 ココナッツオイルでバナナ を焼いて 食べることにはまっています♡ 今回はカカオパウダーをかけました。 シナモンも美味しいです。 温めることで糖度が20%UPするバナナ。 幼いころ、朝はバナナジュース！で育った為、...
デトックス(こちらやこちらをご覧くださいませ)を 行う方、そして興味がある方で、 圧倒的に感じる差があります。 それは、食に対する「意識」。 これは、食への「知識」の量と必ずしも 比例するものではありません。 どんなに沢山の事を知っていても 食べられない事へ...
GW中に、またローフード教室に行ってまいりました！ ハーブデトックス(詳細はこちらやこちら)では、 酵素に着目し、よりデトックスしやすくする為にも 食事も普段より「酵素たっぷり」な ものを選んでいただきます！ ご提案できるよう、お勉強の為に参加した本日は、 ア...
GW最終日、陽射しが眩しいかったですね！ 薄着になり、そろそろ自然や街の中を歩く時に 使用する虫除けスプレーや、日焼け止め。 その虫よけスプレーには、 ディート（ジエチルトルアミド）という 殺虫剤の有害物質が含まれています。 毒性は低く安全と言われながらも神経...
健康とは？ 「美味しいものを食べられること」 「病院が必要ない体でいること」 「心身共に生き生きとしていること」 「毎日笑っていられること」 「健康」に対する基準値は人それぞれ。 私は、心と体、そして精神の3つが繋がり、 それぞれのバランスが取れている状態だ...