今日はからっとしていて、秋らしいお天気🍁
恋しいグアムのお話の続きを。
今回はグアムリーフ＆オリーブスパリゾートに宿泊。
何度か訪れていますが、グアムの繁華街？にある
ホテルに泊まるのは初めてでした😊
プールは日本語が飛び交っていて、
グアムなんだけど落ち着くという雰囲気でした(笑)
早朝には朝ヨガも行っていました♡
こんな景色の中で深呼吸して整えるなんて🌟
“英語わかんないかもしれないね…”ということで
今回は不参加でしたが、海ヨガ行ってみたいな。
そして、兄たちが仲良くしている方がいらっしゃる
ホテルの中にある和音に2日連続で行きました(笑)
グアムで、家族と、和食…🙎
もはや日本以上に日本でした(笑)
でも、やっぱり“会う”って凄いことだな。と
ひしひしと感じました。
インターネットやSNSで相手が
何をしているかなんてかんたんに分かるけれど。
同じ時間を過ごせるということは、
時間やお金をそこに集まる人たちが使って
予定を合わせて実現できることで、
もし何かがずれていたら、
姪っ子を抱くことも、家族で
グアムで日本食を食べることも出来なかったんだな。
＞
＞
出合うこと、タイミングが合う人たちを
もっと大切にしよう、と思いました。
＞
＞
＞
お寿司～💖
そして、いきなり完食写真！！
(写真撮り忘れました)
ああ～美味しく楽しかった！！
和食が恋しくなったときはぜひ♡
ちなみに、同じ階の小さな売店に売っているパンは
日本のパンに近い味らしく、
ふわふわ、もっちりしていて美味しいです😋！
＞
＞
しかし、グアムの陽射しは強かった…！
日焼けには、
しわシミの原因になるすぐに黒く焼けるタイプと、
赤みを帯びてヒリヒリ痛み炎症を起こし、
更に発熱や水ぶくれが全身に出るタイプがあります。
(今年の夏の焼け方はどうでしたか？)
私はほぼ前者の症状がでるので、
日焼け後のケアに火照りを冷ますペパーミント、
保湿＆アンチエイジング作用のローズウォーター、
炎症を抑えるアロエジェル＆ラベンダーが大活躍🙆❤️
私は普段アロマやハーブでケアをしているからか、
(セラピストに同じ肌質の人は結構います)
ホテルや温泉に備え付けの化粧水等をつけると
かゆみと赤みが起きてしまうので、
環境が変わっても、肌につけるものは
普段通りのものを使うよう気をつけています。
小分けにして持っていたローズウォーターは
帰国前後も使用しており、
もともとが焼けていたので微妙なところではありますが
顔の日焼けはなんとか、多分、収まりました😊
眠りにつく前はホテルのマグカップにお湯を入れ、
数滴アロマをたらしておいたので、快眠。
飛行機移動でのどが乾燥した時は、
ユーカリ1、2滴たらして
顔から20cmくらい離してからゆっくりと呼吸すると
徐々に呼吸が深くなっていき、のどのケアになります。
旅先は興奮していたり、
家との環境と変わって眠れないこともありますが、
普段から好きな香りのアロマを持って行き、
香りをかぐと、いつもの習慣で自宅にいるような
リラックス効果を感じられます🌟
グアム♡
短い時間の準備＆日程だったけど、
ママ＆ベビーケア、セルフケアの大切さを再認識し、
肌質によって違うケアの仕方を学ぶ事ができました。
色々大事なことを思い出させてくれた旅♡
ありがとう😊💖
追記
そして、今は乳児湿疹も収まり
すくすく育ってくれているようです。よかった！
＞
＞
＞
得丸稚代