東京は雪。 サロン近くの小学生たちは弾けるように遊び、 大人たちはがっつり雪かきをしておりました。 雪の上をギュッギュッと音をたてながら歩きながら 校庭で雪合戦をしている子供たちと先生や ご近所さんたちで協力して雪かきをしているのを 見ると、普段...
先週のこと 朝目覚めたら、起きれない…。 頭から首、肩にかけてと関節の鈍い痛みと、 パジャマの布地が肌にあたる感じに違和感。 これは、 まさか、 あいつがやって来たのだろうか…？ でもでもと...
Christmasの３連休、自由が丘は 家族や恋人たちでにぎわっています♡ここから いよいよ年末！！感がひしひしとやって来ますね。 外は寒いけど、みんなが笑顔で温かそうだと、 私もにっこり微笑んでしまいます。あったかい♡ 心って不思議です。 どんなに体が疲れて...
ここ数日ぐっっと冷え込んできましたね！ ただ、寒くなるとお風呂上がりのセルフケアが 物凄いスピードで行う為、若干おろそかに…！ そんな時は眠りながら レイキヒーリングを自分に行っています。 おそらく興味がある方はネットや本で ちらっ...
師走に入り、時間が加速している感覚の私です…！！ 寒い日が続き、空気も乾燥してくるこの時期は 防寒やお掃除(除菌)など外側のケアも大事ですが、 自分自身の免疫力を高めて 元気な心身の状態にしておくことが 風邪の予防や年末年始のイベントごとを 楽しむ為の近道でも...
気がつけば、もう 11月も残すところあと数日ですね😱はやい！！ 今年やり残したことを急いで行おうと思います…！！ さて、 本日は男性からの相談ごとを聞いていたら これは女性がその気持ちに気づいているだけで、 男女間の関係性が変わるのかも？と思い、...
今夜は冷え込みますね。 乾燥も強まってきているこの時期は体の内側も お肌も潤わせ温かくケアしてあげてください♡ GemLightのInstagramより😉 私は梅醤番茶で免疫力を高めています♡ 年末年始の暴飲暴食のプチリセットにも◎ さて、 前...
先日お客様とお話していて、 私自身が過去にPMSや便秘、冷え性などの 体質改善の為にアロマに出会い、 自然とその先にあった感情や意識の癒しの世界に 踏み込んだことを懐かしく思い出していました。 ＞ その中で、先週は色んな方に “自分のいる世界”のお話をさせ...
いよいよ秋らしいお天気🍂 日が暮れるのも早くなりましたね。 さて、寒さも増してきて季節の変わり目である 今の時期は体も秋冬モードにシフトし始めます。 体調を崩しやすい時期とも言われますが、 同時に、老廃物を排出しやすい時期でもありま...
以前テレビで認知症予防として有名になったアロマ。 あれから、ますますアロマテラピーの世界に 興味を持ってくれ始めた方たちが増え、 会社や病院、美容院などの場所や 新商品にも「ア・ロ・マ」の文字が…！！ 沢山の分野メディアの力ってすご...